Fachliche Ratschläge von Bettenexperten

Rückengerechtes Liegen und erholsames Schlafen

Wir kümmern uns mit Rat und Tat um Ihren Schlaf. Legen Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit zuliebe Wert auf ein effizientes Zusammenwirken von Matratze, Unterfederung, Bettdecke und Kissen.

Sorgen Sie so für ein umfassendes Wohlbefinden - schließlich haben Sie nur das Beste verdient. Und wer besser schläft, hat mehr vom Leben. Mit unserer Auswahl an erprobten Produkten bieten wir Ihnen beste Markenqualität zu fairen Preisen bei persönlicher Expertenberatung, komplettem Fachgeschäftsservice und Kundenbetreuung auch nach dem Kauf.

Bei uns finden Sie eine große Auswahl an Heim- und Haustextilien, Bettwäsche, Bettwaren und Bettsysteme, Matratzen, Unterfederungen, Bettgestelle von Lattoflex, Röwa, Metzeler, Climabalance, Elastica, Rummel, Swissflex. Hasena, Reichert, Kirchner und Coburger Werkstätten.

Seit mehr als 75 Jahren bieten wir kompetente Fachberatung zur textilen Raumgestaltung und für gesunden Schlafkomfort. Das Bettenberaterteam mit Frau Kurth, Herr Leng und Herr Körner berät Sie persönlich und individuell.

Profitieren Sie von einer umfassenden, herstellerneutralen Betten- und Liegefachberatung. Wir orientieren uns nach fachlichen Gesichtspunkten und Erkenntnissen aus der Schlafforschung und Ergonomie - gesundheitsorientiert und ganzheitlich auf Ihre Anforderungen abgestimmt.

Dazu empfehlen wir die bewährten Bett- und Schlafsysteme Lattoflex 200, 300 und 800, Climabalance, Metzeler Tubes und Swissflex mit hochwertigen Kaltschaum-Matratzen, individuell einstellbaren Unterfederungen und besonders die einzigartigen Flügelrahmen von Lattoflex, die selbstregulierend arbeiten und zusätzlich auf persönliche Anforderungen von uns bei der Lieferung noch eingestellt werden können.

Moderne Kaltschaum-Matratzen, auch in Kombination mit metallfreien Fiberglasfedern wie z.B. bei Lattoflex, speziellen Luftpolsterelementen bei Climabalance-Matratzen oder den Tubes bei Metzeler sind extrem atmungsaktiv, anpassungsfähig und sorgen für eine orthopädisch empfohlene und ausbalancierte Schlaflage.

Besonders empfehlenswert sind die von der Aktion Gesunder Rücken e.V. geprüften und empfohlenen Bettsysteme von Lattoflex 200, 300 und 800 und die Matratzen ab der Serie Metzeler Tubes 126. Mehr dazu unter www.agr-ev.de.

Basierend auf langjährige und aktuelle Erkenntnisse aus Forschung, Wissenschaft, Orthopädie, Naturheilkunde und vor allem aus der Baubiologie haben wir uns nach sorgfältiger Abwägung aller Vor- und Nachteile zum Thema Wasserbett und zu Viscoschaum-Matratzen aus ganzheitlichen und ergonomischen Erkenntnissen entschlossen, keine Wasserbetten oder so genannten Wasserkernmatratzen und keine Viscoschaum-Matratzen in unser Sortiment aufzunehmen.

Neben Bedenken zum Thema Elektrosmog, Bau- und Geobiologie sind es auch orthopädische Gesichtspunkte: Wasserbetten geben zwar dem Körperdruck nach und passen sich der Körperform an, bieten aber nicht immer genügend Unterstützung. Zu tiefes Einsinken kann die Wirbelsäule belasten und Lagewechsel erschweren (1). Weitere Probleme sind eingeschränkte Feuchtigkeitsregulierung, oft keine Verstellmöglichkeiten sowie der Energieverbrauch, da das Wasser ständig beheizt werden muss (bis zu 70 Euro pro Jahr).

Auf die negativen Eigenschaften weist unter anderem auch die Stiftung Warentest mehrfach in ihren Publikationen hin: ... Viele Einwände...bestehen unverändert weiter. Der wichtigste bezieht sich auf die mangelnde Körperunterstützung. Wo der Körper am schwersten ist, also in der Schulter- und Beckengegend weicht das Wasser aus. Man liegt mit leicht gerundetem Rücken wie in einer Hängematte oder in der berüchtigten Kuhle einer Uralt-Matratze. Diese "kyphotische" Haltung wird zwar oft als entlastend befunden, doch für die Wirbelsäule ist dies auf Dauer keine günstige Position. (2)
Ungünstige Winkelverhältnisse, die auf die Lendenwirbelsäule kaum ohne Wirkung bleiben dürften. Auch sind sich Ärzte einig, dass während eines achtstündigen Schlafs der Mensch durchschnittlich etwa 50mal seine Körperhaltung wechselt und dass diese Veränderungen der Schlaflage aus verschiedenen Gründen gesundheitlich notwendig sind.... jede Lageveränderung wird gemäß Stiftung Warentest zum mühseligen Gekrabbel....(3)

Die Hersteller von Wasserbetten sprechen meist kreuzschmerzgeplagte Kunden an - doch ihre Betten sind kein Allheilmittel gegen Rückenprobleme. Schläfer können auf Wasserbetten zu sehr einsinken, so dass die Wirbelsäule nicht in ihrer natürlichen Krümmung liegt. Außerdem erschweren viele Wassermatratzen den für die Spannung und Entspannung von Muskel und Bandscheiben wichtigen Lagewechsel im Schlaf..... Für den Alltag sind Wasserbetten nicht unbedingt empfehlenswert....(4)

Da viscoelastische Schäume in Abhängigkeit von Körper- und Zimmertemperatur und auch noch etwas zeitverzögert reagieren, kann sich dies schlafphysiologisch unter bestimmten Bedingungen negativ auswirken. Fachlich gesehen, ist es durch aus als besser anzusehen, wenn eine Matratze temperaturunabhängig reagiert und somit jeden Schlaflagewechsel sofort und unmittelbar mit einer ergonomischen Körperanpassung bedient. Siehe auch Stiftung Warentest Heft September 2008 mit einem Matratzentest und dem Titel "Keine Vorteile durch Viscoschaum". (5)

So schreibt der bekannte Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley in seinem Buch "So schlafen Sie gut" zu viscoelastischen Matratzen: "...Nicht ganz so optimal sind so genannte viscoelastische Matratzen, deren Härte durch die Umgebungstemperatur verändert wird. Das sind Matratzen, die sich an die Körperform anpassen, wenn die Schlafzimmertemperatur über 18 Grad Celsius liegt. Ist es kühler, was aus meiner Sicht empfehlenswert ist, werden diese Matratzen zu hart, und Sie liegen darauf wie in einem Gipsbett...." und weiter zum Thema Matratzenklima: "...Auch hier haben die "Viscomatratzen" deutliche Nachteile, denn deren Feuchtigkeitsregulierung ist wesentlich schwächer. Gerade Menschen, die zum Schwitzen neigen, sollten auf solche Matratzen verzichten"... (6)

Wenn Sie weitere Fragen zu diesem Thema haben, informieren wir Sie bei einer persönlichen Beratung in Sindelfingen, vermitteln auf Wunsch auch Bau- und Geobiologen für den Großraum Stuttgart und helfen Ihnen mit fundierten Fachinformationen zum Thema "ganzheitlich gesundes Schlafen".

Diese Fachinformation können Sie hier [217 KB] ausdrucken.

Zum Thema hier einige interessante Links mit weiteren Informationen:
Aktion Gesunder Rücken e.V. Selsingen
Geobiologie-Fachverband Dr.Hartmann, Waldbronn
Elektrosmognews
Zentrum für Naturheilkunde und Baubiologie
Tubes-Matratzen
Metallfreie Matratzen mit Fiberglasfedern
Feng Shui Beratung
Sindelfinger Schlafschule

Quellangaben:
(1) D.Krause, H. Freyer-Krause "Was für den Rücken gut ist" Verlag im Kilian, ISBN 3-932091-92-2
(2) Stiftung Warentest Spezial 9705 "Richtig liegen - Gesund Schlafen" Seite 40
(3) Thorsten Dargatz Praxis-Ratgeber "Richtig schlafen - Gesünder Leben" Copress Verlag, München, ISBN 3-7679-0598-1
(4) "Gesunder Rücken" Schmerzen vorbeugen, behandeln und überwinden Stiftung Warentest, Berlin , ISBN 3-924286-95-7
(5) Stiftung Warentest mit Matratzentest in Ausgabe 09/2008
(6) Prof. Dr. Jürgen Zulley "So schlafen Sie gut" Verlag Zabert Sandmann, München, Jubiläumsausgabe 2008, ISBN 3-89883-218-2